وسم: lentils

طعام صحي
العدس القيمة الغذائية والفوائد الصحية

العدس القيمة الغذائية والفوائد الصحية

العدس لن يجعل طبقك لذيذًا ومغذيًا فقط بل أكثر من ذلك ! فوفقًا للأبحاث ، فإن اتباع نظام غذائي غني بالبقوليات سيمنع أمراض القلب والسكتة الدماغية. كما أنها غنية بالبوتاسيوم والمجنيسيوم والبروتين. فضلاً عن أنها ستخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم

يستخدم وينجو-7  ملفات تعريف الارتباط ( كوكيز ). بالاستمرار في تصفح الموقع ، فإنك توافق عليها وضمناً على  شروط الاستخدام  .