وسم: الدهون الثلاثية

طعام صحي
فوائد السردين وكيفية جعله لذيذ المذاق

فوائد السردين وكيفية جعله لذيذ المذاق

يجب أن تعطي نفسك الفرصة وتضع السردين فى قائمة طعامك ، تحتوى هذه الأسماك الدهنية على أحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي تعتبر جيدة في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم . كما أنه يزيد من مستويات الكولسترول الجيد في الدم. علاوة على ذلك ، يمنع الالتهابات...

يستخدم وينجو-7  ملفات تعريف الارتباط ( كوكيز ). بالاستمرار في تصفح الموقع ، فإنك توافق عليها وضمناً على  شروط الاستخدام  .