فى موضوع: الألياف الخضراء
صحة
بعض أنواع الألياف والأطعمة الغنية بها
من أنواع الألياف - السيليلوز - الصمغ – الهيميسيليلوز – البكتين – وبعضها قابل للذوبان فى الماء ومن الأطعمة الغنية بالألياف ما يلى
