يستخدم wingo-7 ملفات تعريف الارتباط ( كوكيز ). بالاستمرار في تصفح الموقع ، فإنك توافق عليها وضمناً على شروط الاستخدام .
فى موضوع: إجرى لصحتك
صحة
هل يجب أن تمشي أو تركض وتجرى ، وأيهما أفضل لصحتك ؟
المشي مفيد لك ولاشك ، لكن الجرى أو الركض قد يكون أكثر فائدة بمرتين ، إليكم السبب.